ParkFitness/Bootcamp

ParkFitness is lekker sporten in de buitenlucht. Gebruik makend van wat de omgeving ons te bieden heeft. Het is voor iedereen; mannen en vrouwen, beginners en gevorderden. Een uur lang trekken we door het park en zoeken plekken op waar we gericht trainen op conditie, spierversterking, coördinatie en balans. We zijn één met de elementen, dus trek lekker zittende kleding en sportschoenen aan die eventueel nat en vies mogen worden.
 
WAAROM?
  • Bewegen in de frisse lucht, in vergelijking met binnen sporten geeft meer energie en plezierbeleving en werkt stress verlagend. 
  • Je hoeft niet meer in je eentje te joggen, maar onder begeleiding doe je met elkaar een gevarieerde les.
  • Op ieder niveau verbetert voelbaar je lichamelijke conditie en kracht.
  • Samen beleef je meer plezier dan alleen.
  Afbeelding invoegen
Afbeelding invoegen  
De lessen vinden plaats in Park Zwanenburg achter de voetbalvelden. We verzamelen bij het eerste bruggetje als je het park binnen komt, gezien vanaf de Olmemlaan of vanaf de dijk.
 
 Informatie over het lesrooster vindt je hier.
Meer informatie over de lesbijdrage kun je hier vinden.
 
Als je zin hebt om een keer te proberen, meld je dan hier aan voor een proefles.